Vitamiinit

Vitamiinit ovat välttämättömiä kaikkien elintoimintojan kannalta.

Sanotaan, että hyvin suunnitellun raakaruoan pitäisi sisältää kaikki koiran tarvitsemat vitamiinit ja mineraalit mutta ikävä tämä toteutuu harvoin nykyään johtuen teuraseläinten ravinnosta ja maaperän köyhtymisestä.  Jos vaan kukkaronnyörit antavat periksi, kannattaa suosia luomutuotteita. Jos on saatavilla riistanlihaa ja luita, ne kannattaa ottaa ilolla vastaan. Itselläni ei ole ikävä kyllä mahdollisuutta syöttää koirille pelkkää luomua  joten siksi annan niille lisää vitamiineja ja ravinteita purkista. 

Vitamiinit on jaettu rasvaliukoisiin ja vesiliukoisiin sen mukaan kuinka elimistä käsittelee niitä. Vitamiineista A, D, E ja K-vitamiinit ovat rasvaliukoisia ja varastoituvat elimistöön. Näiden annostuksen kanssa kannattaa olla tarkkana. Vesiliukoisia vitamiineja ovat C-vitamiini ja B-vitamiinit. Vitamiinien vesiliukoisuus tarkoittaa sitä että ne eivät varastoidu elimistöön vaan se mitä keho ei käytä hyväkseen, poistuu elimistöstä virtsan mukana. Koska elimistö ei pysty varastoimaan vesiliukoisia vitamiineja, on niiden säännöllisestä saannista huolehdittava.

Stressitilanteessa, sairauksien aikana, toipilaana ja kovassa fyysisessä rasituksessa (tiineys- ja imetysaikana) kannattaa huolehtia B5-vitamiinin saamisesta yhdessä C-vitamiinin kanssa.

C-vitamiini (vesiliukoinen)

C-vitamiinia tarvitaan sidekudosten muodostamiseen, edistää raudan imeytymistä, vaikuttaa luuston kehitykseen ja parantaa immuunivastetta.  C-vitamiinia saa mm. ruusunmarjasta, tyrninmarjasta, nokkosesta, mustaherukasta, kukkakaalista ja maksasta. On sitä toki appelsiinissakin. Meillä on käytössä luontaistuotekaupassa myytävä EsterC-merkkinen c-vitamiini.

B-vitamiinit (vesiliukoisia)

B-vitamiineja ovat B1 eli tiamiini, B2 eli riboflaviini, B3 eli niasiini, B5 eli pantoteenihappo, B6 eli pyridoksiini, B9 eli foolihappo ja B12 eli syanokobalamiini. B-vitamiineja tarvitaan mm. punaisten verisolujen muodostumiseen ja rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan. B-vitamiinit lisäävät ruokahalua (ja maidoneritystä)sekä kipukynnystä. Ne vaikuttavat aivoihin, hermostoon, suolistoon ja ihoon.  B-vitamiineja saa hyvin lihasta, kalasta ja munan keltuaisesta. Joissain kasvikunnan tuotteissa (pähkinät, manteli, vehnälese,avocado, kaali, porkkana, paprika, mustikka) on myös jonkin verran joitain B-vitamiineja mutta B12-vitamiinia saa vain maksasta, munuaisista, lihasta, kananmunasta ja maitotuotteista. Jos B-vitamiinia tarvitsee lisätä purkista, on apteekista saatava  Neurobion Forte ihan hyvä vaihtoehto.

E-vitamiini (rasvaliukoinen)

E-vitamiini on tärkeä antioksidantti joka voimistaa immuunijärjestelmää, suojaa soluja saastehaitoilta, ehkäisee syöpää, vaikuttaa kiimaan ja tiinehtymiseen, ehkäisee keskenmenoja.  E-vitamiinia saa kylmäpuristetusta vehnänalkioöljystä,(myös soijaöljystä ja auringonkukkaöljystä) pähkinöistä, kananmunan keltuaisesta, lehtikaalista, tyrninmarjasta, avocadosta, punaisesta paprikasta ja nokkosesta. Ympäristön saasteet kuluttavat E-vitamiinia. E-vitamiini ei varastoidu kovin pitkäksi aikaa elimistöön. Annos ylläpidossa n. 1-2 ky/kg. Purkista lisättynä jos tarvitsee antaa, voi apteekista ostaa IdoE-merkkistä E-vitamiinia tabletteina.

D-vitamiini (rasvaliukoinen)

D-vitamiini vaikuttaa luuston muodostumiseen ja säätelee veren kalsiumtasoa. Se säätelee myös veren hyytymistä sekä lihas- sekä hermotoimintaa.  D-vitamiinia saa rasvaisesta kalasta, kanasta nahkoineen ja kalanmaksaöljystä ja auringonvalosta. Annos ylläpidossa n. 10 ky/kg.

A-vitamiini (rasvaliukoinen)

A-vitamiini on tärkeä näköaistille. Se suojaa myös ihoa ja limakalvoja ja vaikuttaa suotuisasti lisääntymiseen, kasvuun ja vastustuskyvyn kehittymiseen. Se myös tukee immuunisysteemiä. A-vitamiinia saa mm. maksasta, porkkanasta, parsakaalista, pinaatista sekä banaanista.  Annos ylläpidossa n. 100-500 ky/kg.

Biotiini eli H-vitamiini

Biotiini on välttämätön kehon aineenvaihdunnalle, se kuljettaa rikkiä turkin ja kynsien kasvuun. Biotiinia tarvitaan myös kilpirauhasen, lisämunuaisten ja hermoston nornaaliin toimintaan. Biotiini lievittää lihaskipuja. Biotiinia saa mm.maksasta, munuaisista ja kananmunasta.

K-vitamiini

K-vitamiini on välttämätön veren hyytymiselle sekä veren, luukudoksen ja munuaisten proteiinien valmistuksessa. K-vitamiinia saa mm. pinaatista, parsakaalista, lehtikaalista sekä kasvisöljyistä.